Seriale care se vor termina în 2019

La fel ca in fiecare an, vom spune Adio unor seriale anul viitor. 2019 va fi un an important in materie de seriale dat fiind faptul ca mai multe seriale importante isi iau adio de la noi incepand cu Game of Thrones.

Game of Thrones. Cel mai urmarit serial HBO isi ia Adio de la fani in 2019, lasand in urma sa milioane de fani indurerati. Sa speram ca aceste ultime episoade vor fi la inaltimea asteptarilor.

The Big Banng Theory. In urma cu cateva zile a inceput sa circule vestea cum ca serialul The Big Bang Theory se va incheia dupa sezonul cu numarul 12, difuzat pana in luna mai a anului urmator. Un sitcom pe placul unui numar mare de persoane si care a avut timp sa ne povesteasca despre viata principalelor sale personaje.

Homeland. Dupa 8 sezoane, Carrie isi la La Revedere de la fanii sai. Ultimul sezon al serialului Homeland urmeaza sa fie difuzat la inceputul anului 2019.

Veep. Viata politica va lua sfarsit pentru Julia Louis-Dreyfus odata cu sezonul cu numarul 7 din serialul Veep. Filmarile la acest ultim sezon tocmai s-au incheiat. Drept urmare, in curand ar rebui sa fie difuzat la televizor.

Jane The Virgin. Cum s-a anuntat pe data de 5 mai anul acesta, sezonul cu numarul cinci al serialului va fi si ultimul. Se pare ca actrita principala, Gina Rodriguez este deja implicata in mai multe proiecte.

The Affair. Dupa un final de sezon 4 de-a dreptul socant, serialul ne ofera inca un sezon emotionant si socant totodata. Sa speram ca se va tine de promisiunea facuta.

Broad City. Cele mai nebunatice fete din New York ne vor parasi definitiv in 2019. Trist pentru un numar mare de fani. Din fericire, acestea sunt deja implicate in alte proiecte.

Crazy Ex-Girlfriend. Nu putea ramane nebuna pentru prea mult timp. Odata cu ultimul sezon al serialului ne luam la revedere de la Rachel Bloom si de la colegele sale.

You’re The Worst. Sezonul cu numarul cinci al serialului va fi si ultimul. Trebuie sa profitam de aceste ultime momente de relatii toxice inainte ca totul sa se termine.

Optează pentru servicii de curățenie birouri

Intr-o societate moderna, curatarea birourilor si altor locatii este indispensabila pentru ca ansamblul colaboratorilor si angajatilor prezenti sa se simta bine si sa dea randament. De aceea, trebuie sa optezi pentru servicii de curatenie birouri. Noi iti prezentam avantajele.

Experti in curatenie. Angajatii unei firme de curatenie vor fi in masura sa efectueze, in prealabil, o lista cu diferitele sarcini de efectuat – curatarea solului, curatarea instalatiilor sanitare, stergerea prafului, spalarea geamurilor, golirea pubelelor, etc. Aceasta etapa este indispensabila pentru ca munca lor sa fie cat mai eficienta si sa se realizeze metodic si rapid.

Capabil sa trateze orice tip de suprafata, un specialist in curatenie se va ocupa de incaperile firmei/companiei tale fiind familiarizat cu normele de igiena si curatenie. Astfel, riscul de a deteriora unele lucruri este limitat in momentul in are apelezi la o firma specializata in curatenie. Asta deoarece o astfel de firma beneficiaza de personal calificat care stie cum sa foloseasca si sa manipuleze produsele de intretinere si curatare, mai ales cele chimice.

Un castig de timp. Avand incredere intr-o companie specializata in curatenie, munca va fi realizata mult mai repede. O persoana cu competente specifice este mult mai rapida si mai eficienta iar ustensilele si produsele folosite sunt adaptate realizarii unei curatenii in profunzime.

Materiale de profesionisti. O firma de curatenie va folosi produse profesioniste, de calitate, pentru curatarea solurilor. Echipamentele folosite de o astfel de firma sunt in egala masura profesionale. Astfel, o firma de curatenie foloseste aspiratoare industriale, produse chimice pentru curatare si multe alte ustensile profesioniste.

O oferta adaptata cererii companiei. Companiile difera una de alta, in functie de marimea locatiilor, frecventa efectuarii curateniei va varia in functie de fiecare companie in parte dar si in functie de cerere. Directorul companiei va decide de cate ori pe saptamana se va efectua curatenia si in ce locuri. In plus, in functie de firma aleasa pentru curatenie se poate alege si programul. Exista sarcini care nu necesita curatenie regulata precum spalarea geamurilor. Astfel, impreuna cu directorul companiei, firma de curatenie va stabili un program si sarcinile de efectuat.

Etui, husă sau carcasă? Tu cum îți protejezi telefonul?

Un telefon inteligent trebuie protejat de socuri de orice fel. Telefonul tau mobil este pretios dar si fragil, de aceea este necesar sa il protejezi. O simpla cazatura de pe masa, de pe canapea sau de pe pat ii poate fi fatala. In general, un smartphone este dotat cu un ecran mare si tactil – in cazul unei cazaturi, ecranul are cel mai mult de suferit. Distrugerea ecranului il face cel mai adesea inutilizabil. Un soc poate veni si cu alte probleme, de circuit de exemplu, in interiorul telefonului. Nu ezita sa folosesti o portectie pentru telefon.

Husa tip carcasa este cea mai populara. Arma absoluta impotriva socurilor este husa tip carcasa. Este fabricata din plastic (poliuretan, polipropilen), rigid cel mai adesea sau din cauciuc. Acest tip de material are avantajul de a avea o putere mare de absorbtie a socurilor. Husa tip carcasa acopera partea din spate a telefonului si partile laterale ale acestuia.

Dar ce ne facem, partea din fata a telefonului nu este protejata? Linisteste-te, totul este studiat, husa tip carcasa acopera partile laterale ale telefonului si colturile, pana la suprafata anterioara. Unele modele, mai groase, pot evita un contact direct intre ecran si sol in cazul unei cazaturi.

Husa tip flip cover, din piele sau dintr-un material sintetic acopera telefonul in totalitate. O deschidere laterala permite scoaterea telefonului. Reprezinta o modalitate potrivita de a proteja telefonul de praf si de zgarieturi

Husa tip etui este fara indoiala accesoriul cel mai elaborat in materie de protectie a telefonului. Telefonul este acoperit in ansamblu si permite o folosire facila a acestuia. Ofera si acces la butoanele laterale pentru volum sau pentru blocare/deblocare.

Pentru a a evita zgarieturile ecranului se recomanda aplicarea unei folii de protectie. In doar cateva secunde aceasta permite protejarea ecranului, impotriva zgarieturilor in special. Se poate folosi impreuna cu o husa tip carcasa, bumper sau orice alt tip de husa. Alege modelul corespunzator pentru modelul tau de telefon pentru a evita acoperirea microfonului sau difuzorului. Iar pentru a evita bulele de aer trebuie sa apelezi la un specialist pentru a o aplica pe ecranul telefonului.

Ești vegan și faci sport? Iată pe ce alimente trebuie să te bazezi

Aviz sportivilor sau sportivelor de peste tot. Esti vegan dar vrei sa iti optimizezi cumva performantele? Cu un plus de energie si pierdere in greutate, iata care sunt reflexele de adoptat.

Sa mananci vegan nu inseamna sa nu faci sport. Ba din contra. Daca practici un sport intens, cateva reflexe te pot ajuta sa iti imbunatatesti performantele si sa iti sculptezi in acelasi timp silueta. Corpul tau isi poate gasi aporturile necesare in diverse vegetale. Care sunt deci alimentele de adoptat, indispensabile si bogate in nutrientii atunci cand esti vegan si faci sport?

Fulgii de cereale. Fie ca vorbim despre fulgi de ovaz, de orez, de hisca, de soia sau de mei, fulgii de cereale reprezinta un super atu pentru un mic-dejun vegan inainte de sport. Cel mai bine ar fi sa le alegi bio si fara zahar pentru a evita produsele rafinate si pline de pesticide. Sunt bogate in proteine si furnizeaza un prim shot la micul dejun, dar si glucide sau minerale. Se pot consuma cu lapte, cu iaurt de soia sau de cocos, sub forma de terci, alaturi de fructe, oleaginoase sau seminte.

Piureul de arahide. Mai ieftin decat alternativele sale de migdale sau de caju, piureul de arahide brut este gurmand si extrem de util in acelasi timp. Este cel care furnizeaza acizi grasi mononesaturati indispensabili corpului, cu un nivel de 25% proteine.

Leguminoasele. Bogate in glucide si in proteine, lintea, fasolea sau alte varietati de leguminoase sunt cele care te ajuta sa iei cele mai copioase mese. Au un aport de fier minunat.

Semintele de chia. Sunt foarte bogate in minerale si proteine, dar au un nivel foarte important si de omega 3. Si dupa cum se stie, acizii grasi omega 3 sunt esentiali pentru cei care fac sport. Au un rol crucial atunci cand vine vorba despre neuroni, terminatiile nervoase si membranele celulare.

Apa de cocos. Are un gust dulce minunat si racoritor si te ajuta sa iti faci plinul de minerale dupa o activitate fizica. Se poate bea simpla, dar se poate folosi si in sucurile smoothie alaturi de fructe rosii, de kiwi sau banane.

De ce să folosești un purificator de aer?

Vrei sa mai schimbi putin aerul din casa si sa eviti in acelasi timp deschiderea ferestrelor? Cea mai potrivita solutie? Purificatorul de aer.

De ce sa purifici aerul din casa? Aerul pe care il respiram este poluat de numerosi factori precum, de exemplu, zugraveala peretilor dar si din cauza prafului care se depune pe mobila.

Rolul purificatorului de aer. Dupa cum ii indica si numele, acest produs va purifica aerul in incaperile din casa, eliminand imperfectiunile, impuritatile, particulele, virusii si alergenii.

Functionarea sa. O turbina integrata in propulsor va propulsa aerul prin intemerdiul filtrelor. Pre-filtrele, cel mai important de alfel, va sesiza toate deseurile care provoaca acest aer ambient poluat si murdar. Filtrele care compun purificatorul de aer pot fi particule, pe baza de ioni, pe baza de combustie sau pe baza de fotocataliza.

Exista patru mari tipuri de purificatoare de aer:

Purificatoarele mecanice functioneaza pe baza de filtre. Dupa aspirarea particulelor, filtrele vor retine praful si vor purifica aerul.

Purificatoare electronice. Cum functioneaza purificatoarele electronice? Acestea se bazeaza pe utilizarea unui camp electric. In momentul in care particulele poluante trec in purificator se fixeaza pe filtru prin trecerea unui curent electric. Urmeaza mai apoi purificarea propriu-zisa.

Purificator pe baza de ionizare. Cu o larga difuzare a ionilor negativi, tot ceea ce este microb sau molecula nefasta se va depozita pe sol.

Purificatoare hibrid. Cu acest tip de purificator ai posibilitatea de a folosi mai multe sisteme cu scopul de a obtine un rezultat optim.

Suprafata incaperii. Logic, trebuie sa alegem volumul purificatorului in functie de suprafata incaperii pe care vrei sa o purifici. Cu cat puterea purificatorului este mai mare, cu atat acesta va fi mai eficient. Opteaza pentru un purificator cu o putere care sa depaseasca suprafata incaperii.

Nivelul de zgomot este o caracteristica importanta mai ales daca vrei sa purifici aerul din dormitor pe timp de noapte. Un nivel sonor de peste 30-35 decibeli este mult prea mare pentru a dormi cu el pornit. Dea ceea, iti recomandam sa optezi pentru un aparat cat mai silentios pentru a putea dormi cu el in camera.

De ce pudra de maca este noul matcha?

Daca iti place la nebunie ceaiul matcha cu toate beneficiile sale minunate, dar si spirulina, ginsengul sau alte superalimente, in acest caz, ar trebui sa stii ca noile tendinte sunt cele care proneaza introducerea in stilul tau de viata unui nou superaliment- este vorba despre pudra de maca.

Aceasta planta peruviana este recunoscuta pentru beneficiile sale asupra organismului si trebuie sa se adauge pur si simplu in felurile tale de mancare preferate.

Uita deci de ceaiul matcha. A venit momentul sa lasi locul pudrei de maca. Si nu, aceste doua superalimente nu au nimic in comnun. Doar ca ambele sunt extrem de benefice pentru organism.

Aceasta radacina este mai cunoscuta sub numele de ginseng peruvian. O planta care face parte din aceeasi familie ca si broccoli, conopida sau ridichea. Maca este celebra datorita faptului ca are capacitatea de a supravietui in conditii extreme, mai ales pe platourile inalte de pe Anzii peruvieni. Din acest motiv, este extrem de benefica pentru sistemul imunitar.

Pudra de maca este extrem de benefica pentru organism, doarece contine doar lucruri bune- glucide, lipide, vitamine, fibre, calciu, potasiu sau fier, dar si cupru, zinc si acizi grasi esentiali. O compozitie inedita care face din pudra de maca un ingredient indispensabil pentru starea ta de bine.

Astfel ca, o jumatate de lingurita de pudra de maca acopera in jur de 10% din nevoile noastre de fier si de vitamina C, dar si 15 % din nevoile noastre de cupru, cu doar 10 calorii. Este deci recomandata pentru a trata anemia si sindromul oboselii cronice, deoarece este cea care poate intari si stimula sistemul imunitar.

Pudra de maca este in acelasi timp, cea care poate diminua stresul si angoasele, care poate ajuta sistemul imunitar sa se intareasca si sa ne umplem de energie.

Cum se poate consuma pudra de maca?

Pudra de maca se poate consuma in felurile de mancare, in iaurturi sau alte preparate. Este disponibila si sub forma de comprimate, de luat sub forma de supliment alimentar. La fel ca si ceaiul matcha, aceasta se poate savura si in sucurile smoothie cu fructe sau maca latte.

Iar daca vrei sa prepari celebrele deja, energy balls, pudra de maca este excelenta deoarece are un gust de nuci caramelizate.

De ce Netflix atrage din ce în ce mai mulți abonați

Netflix, un serviciu online de video streaming continua sa isi multiplice numarul de abonati pe zi ce trece. Dar ce ii atrage asa de tare pe abonati?

Continuturile originale. Netflix a investit enorm in ultima perioada in producerea mai multor seriale de succes precum 13 Reasons Why, Stranger Things sau Bright. Cert este ca unele productii beneficiaza de un buget generos dar se bucura si de un succes imens in randul telespectatorilor. In urma cu 4 ani spre exemplu Netflix nu producea niciun fel de continut original. Ideea a venit din cauza concurentei imense de pe piata iar concretizarea sa a generat un succes enorm. Drept urmare, gratie propriilor sale productii, Netflix reuseste sa isi creasca cifra de afaceri si sa atraga zi de zi noi abonati.

O investitie de aproape 8 miliarde de dolari in productie. Pentru a obtine cele mai bune rezultate, Netflix este constient de faptul ca miza trebuie sa fie una groasa. Astfel, anul acesta a investit in jur de 8 miliarde de dolari pentru producerea de noi continuturi originale ceea ce creste automat si bugetul de baza care era initial de 6 miliarde de dolari. Acest buget include ansamblul productiilor precum seriale, filme, reality tv, documentare si stand-up. Netflix are o multime de proiecte ambitioase care se bucura de un succes imens in randul telespectatorilor.

Netflix este peste tot. La inceputul activitatii sale, Netflix era disponibil pe web, smartphone si tableta. Dar, de-a lungul vremii, a creat colaborari cu tot felul de suporturi posibile. Astfel, acum este disponibil pe Smart TV, pe smartphone, tablete, pe Apple TV, Android TV dar si pe consolele de joc precum Playstation sau Xbox.

Netflix se adapteaza noii tehnologii. Netflix nu este perfect insa ceea ce ii explica performantele este faptul ca stie sa se adapteze si sa inoveze. Pentru a-si satisface abonatii si pentru a anticipa viitorul, ofera un catalog 4K. Cu toate acestea, nu toate continuturile Netflix sunt disponibile in acest catalog, dar majoritatea este prezenta. Cu alte cuvinte, Netflix stie sa se adaptee noilor tehnologii pentru a creste numarul de abonati.

De ce ar trebui să faci și tu o cură cu ginseng?

Ginsengul este o planta dotata cu multiple virtuti. Este cea care permite diminuarea stresului, lupta contra anumitor maladii, dar si stimularea capacitatilor mentale. Esti gata deci sa adopti si tu acest aliment magic?

Ai auzit pana acum de ginseng? Aceasta planta vivace a fost descoperita in China acum peste 5000 de ani. Si in zilele noastre, este folosita in domeniul medicinei datorita numeroaselor sale virtuti si efectelor sale benefice asupra organismului si sanatatii.

La fel ca si curcuma sau chimionul, ginsengul ar putea deveni un nou superaliment, de consumat fara moderatie pentru a stimula sistemul imunitar si starea noastra generala de bine.

Daca ginsengul poate lua forma unei plante verzi, cu mici fructe in nuante de rosu, in general, radacina sa este cea folosita, macinandu-se, pentru a se obtine un fel de pudra care se foloseste in ceaiuri, supe sau comprimate.

Ginsengul este cel care calmeaza. Fie la nivel emotional, profesional sau familial, se intampla sa trecem prin anumite evenimente sau momente stresante. Iar scaderea moralului ne poate afecta viata de zi cu zi. Ginsengul ne ajuta sa ne calmam si sa privim toate lucrurile Zen.

Ginsengul ajuta la pierderea in greutate. Consumul de ginseng ajuta la pierderea in greutate. Unii activi prezenti in ginseng permit stoparea acumularii de glucoza in celulele grase si poate favoriza astfel pierderea in greutate.

In acelasi timp, studiile facute pe sobolani, in laboratori, au demonstrat faptul ca ginsengul poate diminua si nivelul de glicemie.

Ginsengul poate stimula si intari in acelasi timp sistemul imunitar. Ginsengul este cel care poate mari productia anumitor celule si a altor compusi anti-microbieni care lupta in general contra proliferarii celulelor nefaste.

Ginsengul poate preveni cancerul. Ginsengul este capabil in acelasi timp sa incetinesca dezvoltarea anumitor celule canceroase, actionand ca un tratament natural.

In plus, despre ginseng, se spune ca este un remediu universal. Se poate deci intelege de ce este o planta esentiala in traditia asiatica. Este cel care poate stimula QI-ul, adica energia vitala. Poate stimula vitalitatea, sa calmeze spiritul si sa procure in acelasi timp…. intelepciune.

Cum te poate face un selfie să avansezi în carieră?

Cu siguranta ca stii deja cat de importanta este imaginea atunci cand vrei sa iesi in evidenta in domeniul tau de activitate. Si ai impresia ca un selfie nu are ce cauta aici? ei bine, nu e chiar asa.

Atunci cand iti redactezi un CV, ai grija ca poza pe care o atasezi sa fie prefecta- privirea in fata, o tinuta corecta, o postura perfecta si un fond neutru. In trei cuvinte- sobru, profesionist si curat. Deci daca ai atat de mare grija de prezentarea vizuala, un lucru e sigur- esti consient/a de faptul ca este extrem de important sa faci o buna impresie inca de la inceput. Mai ales atunci cand vrei sa tramsiti cel mai bun mesaj din punct de vedere profesionist.

Un selfie cu tine din vacanta, in fata unui magnific apus de soare nu este cea mai buna idee de pus pe profilul tau de Linkedin. Dar daca ti-am spune ca ba din contra, un selfie poate sa fie extrem de benefic pentru cariera ta?

Cel putin asa sustin specilalistii in leadership. In ceea ce ii priveste, acestia sunt de parere ca…

Un selfie este cel care te poate ajuta sa iti pui cel mai bine in valoare viata profesionala. Daca vei alege sa distribui un selfie pe profilul tau profesional, vei reusi sa prezinti in « avanpremiera » personalitatea si interesele tale profesionale. Daca mergi la un eveniment care este in legatura cu cariera sau cu domeniul tau de expertiza, pozeaza deci locurile prin care ajungi si explica in mod precis unde esti si de ce te afli acolo.

Un selfie este cel care da mai multe informatii cu privire la compententele tale. Un manager va putea astfel difuza unele poze cu sedintele pe care le conduce, alaturi de un mesaj pozitiv, pentru ca lumea sa vada ca stie sa isi conduca sau dirijeze echipa cu buna dizpozitie.

Un selfie te poate ajuta sa promovezi identitatea ta profesionala. Daca vei posta un selfie in comunitatea ta profesionala, vei reusi sa iti elaborezi profilul si istoria ta profesionala, in randul colegilor si colaboratorilor. Pentru ca publicatiile tale de pe retelele sociale pot sa spuna mult mai multe decat un simplu C. V.

Cum ne protejăm datorită unui anti-virus. Cum îl alegem și cum îl utilizăm

In momentul in care ne conectam la Internet ne expunem datele personale – e-mail sau date bancare daca facem cumparaturi online – si unor atacuri. Pentru a evita ca aceste date sa fie piratate cea mai buna solutie este un antivirus. Descopera in cele ce urmeaza cum putem alege un antivirus bun si sa il configuram pentru a naviga in siguranta deplina.

Cum alegem un antivirus bun?
Chiar daca niciun antivirus nu este infaibil – datorita unor noi malware care se dezvolta zi de zi – este totusi indispensabil pentru a detecta si a suprima amenintarile care planeaza asupra computerului tau. Drept urmare, trebuie sa incepi prin a alege un antivirus bun. Un antivirus bun va detecta in timp util un lucru potential periculos pentru computerul tau asta datorita unei baze de date care contine semnatura codurilo periculoase si rau-voitoare. Le va surpima automat fara sa astepte o scanare completa a hard-disk-ului. Un antivirus bun inseamna unul pe care trebuie sa il platesti precum Norton, Avira, Bitdefender sau Kaspersky, asta deoarece versiunile gratuite nu te protejeaza in general de phishing. Acestea din urma au cea mai buna rata de detectie, aproape 100% in urma testelor realizate de laboratoare independente si propun o serie de functionalitati suplimentare pentru a-ti proteja in mod eficient datele online.

Cum sa configurezi si sa folosesti protectia anti-malware. Pentru ca un antivirus sa fie eficient 100% trebuie sa intelegi cum functioneaza si se foloseste. Cele mentionate in acest articol sunt in general usor de instalat si pot fi folosite de oricine. Deoarece hackerii incearca in mod constant sa obtina informatiile personale ale utilizatorilor, este necesar sa iti protejezi in mod eficient tranzactiile online.

Asigura-te de faptul ca dai update in mod regulat pentru a nu fi expus unor noi virusi si reinnoieste licenta daca este necesar. Intra pe pagina de operatiuni si la sectiunea securitate configurare si alege Antivirus. La sectiunea setari Antivirus trebuie sa selectezi urmatoarele – scanare documente la incarcare, scanare documente la descarcare si permiteti utilizatorilor sa descarce documentele infectate. La sectiunea Antivirus expire alege o valoare pentru cat timp sa astepte antivirusul inainte de o temporizare out.